あさつき あしたば アスパラガス アーティチョーク アロエ イタリアンパセリ うど うり エシャロット 枝豆 えのきだけ エリンギ エンダイブ おかひじき オクラ かいわれ大根 かぶ かぼちゃ からし菜 カリフラワー か・・・